Trainingsübungen gegen Hüftspeck

Einige Trainingsübungen für Zuhause gegen den Hüftspeck

Jetzt wo die kalte Jahreszeit kommt und die Veranstaltungen weniger werden hat man mehr Zeit für sich selber und um den Körper wieder in Schwung zu bringen und dazu gehört das man den Hüftspeck mit einigen Trainingsübungen bekämpft!

Der Winter ist genau die richtige Zeit für Training Zuhause in den eigenen vier Wänden und da gibt es einige Übungen die man für verschiedene Muskelgruppen ausführen kann um Zuhause zu trainieren und den eigenen Körper Fit zu halten.

In diesem Beitrag geht es aber um den Hüftspeck bzw. um Trainingsübungen gegen den verhassten Hüftspeck, jetzt hat man ausreichend Zeit damit der Hüftspeck bis zum kommenden Sommer wieder verschwindet…

Hüftspeck mit Trainingsübungen bekämpfen

Wenn man einen schönen Bauch haben möchte darf man die Hüften nicht vernachläßigen…ein schöner Bauch sieht nur dann wirklich gut aus wenn man keinen Hüftspeck hat und das kann man gezielt mit einfachen Trainingsübungen bekämpfen!

Im Internet findet man zahlreiche Anleitungen die man im Kampf gegen den Hüftspeck nutzen kann, es gibt viele Bilder mit Trainingsübungen für Zuhause und so kann man ganz einfach und mit etwas Fleiß den Hüftspeck los werden.

Hier gleich einmal ein Bild mit einigen Trainingsübungen gegen den Hüftspeck:

Einfache Trainingsübungen gegen Hüftspeck

Einfache Trainingsübungen gegen Hüftspeck

Hier sind zwar einige Übungen gar nicht für den Bauch aber trotzdem helfen die Trainingsübungen um Hüftspeck zu verbrennen…natürlich nicht nur den Hüftspeck sondern kurbeln die Fettverbrennung im ganzen Körper an.

Auf dem nächsten Bild findet man dann schon mehr Trainingsübungen für den Bauch und für den seitlichen Bauch die dazu dienen die Muskeln rund um den Bauch zu definieren…das ergibt dann in Verbindung mit der Fettverbrennung eine Gesamtlösung.

Hier ein Bild mit Trainingsübungen für den Bauch:

Weitere Trainingsübungen gegen Hüftspeck

Weitere Trainingsübungen gegen Hüftspeck

Wenn man wirklich viel Hüftspeck hat kommt man um die Übungen zur Fettverbrennung nicht herum…möchte man die Fettverbrennung noch weiter steigern dann sollte man große Muskelgruppen trainieren wie Beine, Rücken und Brust.

Die Trainingsübungen für den Bauch kann man alle bequem Zuhause machen und wenn man jetzt schon mit den Training beginnt hat man bis zum Frühling einen wirklich schönen Bauch und auch keinen Hüftspeck das man mit schleppen muss.

Ein schöner Bauch und schöner seitlicher Bauch bzw. auch schöne runde Hüfte ohne Hüftspeck und der nächste Sommer kann kommen…hier noch zwei Trainingsgeräte für Ihr Bauchtraining:

 

0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*