Beste Trainingsübung für einen schönen Knackpo
Die Liste für einen schönen Körper ist lang und neben einen flachen Bauch, trainierte Arme, schlanke feste Beine gehört auch ein knackiger Po dazu und in diesem Beitrag möchte ich die beste Übung für einen Knackpo erklären!
Einen Knackpo kann man nur mit ausreichend Training bekommen, Abnehmen wird keinen knackigen Po bringen, ganz im Gegenteil…beim Abnehmen verliert man Körperfett und die Haut wird dadurch nur schlaffer über den Muskeln.
Man muss die Haut straffen und aus dem Grund muss man die Muskeln trainieren um einen Knackpo zu bekommen, dazu reicht eine Übung aus, jedoch kann man diese Trainingsübung leicht variieren um die Pomuskeln immer anders zu belasten…