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Trainingsübungen gegen Hüftspeck

Einige Trainingsübungen für Zuhause gegen den Hüftspeck

Jetzt wo die kalte Jahreszeit kommt und die Veranstaltungen weniger werden hat man mehr Zeit für sich selber und um den Körper wieder in Schwung zu bringen und dazu gehört das man den Hüftspeck mit einigen Trainingsübungen bekämpft!

Der Winter ist genau die richtige Zeit für Training Zuhause in den eigenen vier Wänden und da gibt es einige Übungen die man für verschiedene Muskelgruppen ausführen kann um Zuhause zu trainieren und den eigenen Körper Fit zu halten.

In diesem Beitrag geht es aber um den Hüftspeck bzw. um Trainingsübungen gegen den verhassten Hüftspeck, jetzt hat man ausreichend Zeit damit der Hüftspeck bis zum kommenden Sommer wieder verschwindet…

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