Schlagwortarchiv für: Training

Training Zuhause in eigenen 4 Wänden

Training Zuhause in eigenen 4 Wänden

Training Zuhause in den eigenen 4 Wänden

Das leidige Thema mit dem Training und der Fitness…jeder möchte gut aussehen aber nur die wenigsten wollen deshalb gleich in ein Fitnessstudio, möchten auch nicht gleich vor anderen Personen trainieren!

Am einfachsten beginnt man mit dem Training Zuhause in den eigenen 4 Wänden aber der große Nachteil ist, dass man dann auf sich alleine gestellt ist, bei Fragen hat man keinen Ansprechpartner oder Hilfe.

In diesem Beitrag gibt es einige Informationen zu einem einfachen Training Zuhause, mit absolut einfachen Übungen die jeder Zuhause ausführen und nutzen kann, so ist dann das Training Zuhause auch gleich viel sicherer…

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Mit Fitness in das neue Jahr 2023 starten

Mit Fitness ins neue Jahr 2023 starten

Mit Fitnesstraining in das neue Jahr 2023 starten

Es ist jedes Jahr das gleiche…das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Menschen beginnen über die guten Vorsätze für das kommende Jahr zu grübeln, wieder werden zahlreiche Vorsätze getroffen aber bei der Umsetzung scheitert man!

Eines solcher Vorsätze betrifft den Bereich Fitness und damit auch das Abnehmen…aber gerade Fitness bzw. Fitnesstraining sollte doch ernst genommen werden, schließlich tut man damit etwas für die Gesundheit und wie wichtig das ist hat man in den letzten drei Jahren gesehen.

Tut man etwas für die Fitness wird man auch gesünder und wenn man dazu noch die Ernährung auf mehr Salate und weniger schlechte Fette umstellt steigert man automatisch auch das Immunsystem und kann Krankheiten wie die Grippe leichter bekämpfen…

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Training und Ernährung hängen zusammen

Training und Ernährung hängen zusammen

Richtige Ernährung und Training sind für Gesundheit wichtig

Möchte man sich Gesund ernähren muss man gesunde Lebensmittel zu sich nehmen…möchte man Fit werden muss man trainieren, dem Körper Bewegung geben…Gesundheit ist also eine Kombination aus Training und der richtigen Ernährung!

Mit der Ernährung kann man z.B. einem hohen Cholesterinspiegel senken, mit der richtigen Ernährung kann man auch viele andere Dinge im Körper steuern und so etwas für ein gesundes Leben tun aber davon wird man noch nicht Fit.

Nur wenn man neben der gesunden Ernährung auch noch trainiert wird man wirklich Fit und wird auch schnell Abnehmen, wird schnell etwas für die Ausdauer tun und kann auch so den Ruhepuls nach unten drücken…

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Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz für 2021

Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz

Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz für das Jahr 2021

Wir stehen wieder kurz vor dem Jahreswechsel und viele nehmen sich wieder Dinge vor die dann nach einigen Wochen über den Haufen geworfen werden…aber dieses Jahr soll es anders werden da man dieses Jahr 2020 schnell vergessen möchte!

Viele haben in diesem Jahr wegen der Krise den Job verloren oder waren wegen den Ausgangsbeschränkungen Zuhause und haben an Gewicht zugelegt und diese überflüssigen Kilos möchte man im kommenden Jahr verlieren oder sich einfach nur Fit und Gesund halten.

Man nimmt sich also in diesem Jahr als Neujahrsvorsatz vor im kommenden Jahr 2021 mehr Fitnesstraining zu machen um auf die eigene Gesundheit zu achten und dieses Krisenjahr hat gezeigt wie wichtig die Gesundheit ist…

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Gürtel für Training und Abnehmen am Bauch

Gürtel für Training und Abnehmen am Bauch

Fitnessgürtel für Fettverbrennung und Abnehmen am Bauch

Wenn man am Bauch Abnehmen möchte kann man das mit Training tun oder zu Wundermittel greifen…letzteres wird nicht wirklich den erhofften Erfolg bringen aber mit Training hingegen hat man gute Chancen das es klappt!

Zusätzlich zum Training kann man einen Gürtel als Unterstützung für die Wirbelsäule nutzen und zur Förderung der Fettverbrennung am Bauch…aber auch hier sollte man sich keine Wunder erwarten oder glauben das so ein Gürtel auch ohne Training funktioniert.

Training ist beim Abnehmen der Schlüssel zum Erfolg…ganz gleich ob man Fettburner nimmt oder einen Gürtel nutzt, nur in Verbindung mit Training werden sich die gewünschten Erfolge einstellen und wird am Bauch Abnehmen können…

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Infos über Abnehmen an Schulter und Arme

Infos Abnehmen an Schulter und Arme

Informationen über Abnehmen an Schulter und Arme

Schulter und Arme sind nicht nur bei Männer eine Problemzone, auch Frauen wollen schöne Schulter und Arme haben, wollen an diesen Bereichen Abnehmen und schöne Formen und keine hängende Haut haben!

In diesem Beitrag gibt es Informationen über das Abnehmen an Schulter und Arme oder besser ausgedrück was zu tun ist damit die Schultern schön geformt sind und die Arme keine Schlabberhaut haben.

Viele Frauen haben die falsche Vorstellung wie man die hängende Haut an den Armen und eventuell an den Schultern bekämpfen muss…viele glauben das man da einfach Abnehmen muss und alles ist wieder schön und die Welt ist in Ordnung, dem ist aber nicht so…

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Trainieren und Abnehmen mit dem Maximumprinzip

Training und Abnehmen mit Maximumprinzip

Abnehmen und trainieren mit dem Kurs „Das Maximumprinzip“!

Abnehmen ist ein heißes Thema und es betrifft so viele Menschen die Abnehmen wollen aber nicht die richtige Anleitung haben, den Weg zu einem schlanken und gesunden Körper nicht kennen und aus dem Grund schon am Beginn scheitern!

Beim Abnehmen muss man nicht einfach nur weniger Essen sondern auch noch andere Bereiche beachten…dazu gehört auch Bewegung, also Training und die richtige Motivation, ohne Motivation wird man schnell wieder aufgeben.

Der Mensch schafft viel mehr wenn er motiviert und dafür belohnt wird…aus dem Grund braucht man auch beim Abnehmen die richtige Motivation, den Arschtritt um nicht direkt wieder zu scheitern und das alles (Motivation, Training, Abnehmen) bekommt man mit dem Kurs „Das Maximumprinzip“…

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