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Besserer Sex durch Fitnesstraining

Klappt das wirklich – besserer Sex durch Fitnesstraining?

Fitnesstraining wirkt sich nicht nur positiv auf die Muskeln aus sondern auch auf die Psyche und auf die Durchblutung und ebenso auf den Hormonspiegel was dazu führt das man auch mehr und besseren Sex hat!

Es ist durch viele Studien bewiesen das eine bessere Durchblutung auch dem Sex zugute kommt…wer also besseren Sex haben will sollte mit Fitnesstraining beginnen, bei Männern sollte es eher Krafttraining sein damit mehr Testosteron produziert wird.

Gerade das Training für Beckenboden, Beine, Gesäß…also die Muskelbereiche die in der Nähe der Geschlechtsorgane sind sollten trainiert werden um hier die Durchblutung zu fördern und somit die Ausdauer beim Sex zu steigern…

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