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Einfache Übungen gegen Orangenhaut

Infos und einfache Übungen gegen Orangenhaut

Am häufigsten kommt Orangenhaut an den Beinen und am Po vor, wenn man es jedoch genauer betrachtet entsteht es an beiden Stellen weil dort die Muskeln schlaffer werden und genau dieses Problem muss man bekämpfen!

Immer wieder wird bei der Bekämpfung der Orangenhaut von Fettverbrennung gesprochen und trotzdem kommt es zu Cellulite an den genannten Stellen und aus dem Grund möchte ich eine andere Theorie zu Orangenhaut erklären.

Frauen haben von Natur aus ein schlafferes Bindegewebe aber auch Männer haben Orangenhaut und Frauen wie Männer können das gleiche tun um Cellulite an den Beinen und am Po zu bekämpfen und ich werde hier nicht von Massagen oder Kalt-Warm-Duschen sprechen…

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Fitnesstraining Übungen für die Oberschenkel

Einfache Übungen für straffe und trainierte Oberschenkel

Frauen achten beim Fitnesstraining neben Bauch und Po vor allem auf die Oberschenkel, bei Männern sind die Beine der Bereich beim Training die oft vernachläßigt werden obwohl man mit einfachen Übungen die Oberschenkel bzw. Beine trainieren kann!

In diesem Beitrag geht es um Fitnesstraining für die Oberschenkel und welche Übungen dazu am besten geeignet sind um straffe und trainierte Oberschenkel zu bekommen…dazu stelle ich vier einfache Übungen vor die man auch bequem Zuhause machen kann.

Straffe Oberschenkel sehen im Sommer einfach besser aus und damit man bei der Bikinifigur auch schön trainierte Oberschenkel hat sollte man jetzt schon beginnen die Beine zu trainieren und nicht erst dann wenn der Sommer schon da ist…

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