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Fitnesstraining Zuhause auch mit einfachen Geräten möglich

Fitnesstraining Zuhause auch mit einfachen Geräten möglich

Die aktuellen Ausgangsbeschränkungen haben gezeigt das man auch dafür sorgen sollte das man Fitnesstraining auch Zuhause machen kann, dazu braucht man auch nicht große Geräte wie in einem Fitnessstudio sondern kann das auch fast ganz ohne Geräte machen!

Sicher ist es einfacher wenn man einige einfache Geräte für das Fitnesstraining Zuhause hat aber man kann viele Übungen für einzelne Muskeln auch ganz ohne Geräte machen und genau um das geht es in diesem Beitrag.

Die Beine kann man auch ohne Geräte trainieren, vor allem die Waden sind da ganz einfach was das Training angeht…die Oberschenkel kann man ebenfalls ohne Geräte trainieren aber man muss sich halt bewusst machen das man nicht auf Muskelwachstum sondern auf Ausdauer und Definition der Muskeln trainiert…

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Einfache Fitness-Geräte zum trainieren

Einfache und günstige Fitnessgeräte für Training zu Hause

Fitness hängt nicht unbedingt von teuren Geräten ab und man muss dazu auch nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen um ein gutes Training absolvieren zu können, viel mehr sollte man den Beginn mit einfachen und günstigen Fitnessgeräten machen!

In diesem Artikel möchte ich gleich ein paar unserer Fitnessgeräte zeigen die wir zu Hause nutzen und damit kann man ebenso etwas für die Stärkung der Muskulatur tun und vor allem ist es auch für Damen sehr gut geeignet um Beine, Po, Arme und Schultern zu trainieren.

Das tolle an diesen einfachen Fitnessgeräten ist das alle sehr günstig sind und somit den Start für jede Geldbörse ermöglichen, den Willen muss man dann schon selber mitbringen und den inneren Schweinehund überwinden…

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