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Die besten Fitness-Übungen für den Bauch

Die besten Fitness-Übungen für einen trainierten Bauch

Wenn man im Sommer im Bad oder am Strand ist sieht jeder gleich den Bauch und somit ist es auch ein Blickfang wenn es rund und speckig ist aber auch wenn der Bauch schön trainiert ist und aus dem Grund sollte man den Bauch das ganze Jahr trainieren da ein trainierter Bach viel schöner ist!

Es reicht einfach nicht aus nur ein-zwei Monate vor dem Sommer die Bauchmuskeln etwas in Form zu bringen…oder zumindest versuchen…da es nicht funktionieren wird und dann möchte man nicht ins Freibad oder gar den Oberkörper zeigen.

In diesem Beitrag möchte ich einige Fitness-Übungen für den Bauch zeigen welche auch ganz einfach Zuhause genutzt werden können…man benötigt dafür keine Maschinen und auch keine Gewichte, alle Übungen sind sehr einfach aber effektiv für Bauchtraining…

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Die 3 besten Übungen für einen flachen Bauch

Die 3 beste Übungen für einen schönen und flachen Bauch

Welche Frau möchte nicht einen schönen und flachen Bauch haben und welcher Mann möchte keine Bauchmuskeln haben die wie ein Six-Pack aussehen, ein flacher und trainierter Bauch sehen einfach besser aus als eine runde Kugel mit Schwimmreifen um den Bauch!

In diesem Beitrag möchte ich die 3 besten Übungen für einen flachen Bauch erklären die sowohl für Frauen und Männer geeignet sind und auch Zuhause beim Fitnesstraining ausgeführt werden können ohne das man zusätzliche Geräte benötigt.

Natürlich lautet auch hier das Motto „Wille und Motivation“, nur wenn man den Willen für das Training hat und sich Tag für Tag motivieren kann wir man auch zu einem schönen und flachen Bauch gelangen…

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