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Die 3 besten Übungen für einen flachen Bauch

Die 3 beste Übungen für einen schönen und flachen Bauch

Welche Frau möchte nicht einen schönen und flachen Bauch haben und welcher Mann möchte keine Bauchmuskeln haben die wie ein Six-Pack aussehen, ein flacher und trainierter Bauch sehen einfach besser aus als eine runde Kugel mit Schwimmreifen um den Bauch!

In diesem Beitrag möchte ich die 3 besten Übungen für einen flachen Bauch erklären die sowohl für Frauen und Männer geeignet sind und auch Zuhause beim Fitnesstraining ausgeführt werden können ohne das man zusätzliche Geräte benötigt.

Natürlich lautet auch hier das Motto „Wille und Motivation“, nur wenn man den Willen für das Training hat und sich Tag für Tag motivieren kann wir man auch zu einem schönen und flachen Bauch gelangen…

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