Neuer Beginn bei Fitness und Abnehmen

Neues Jahr und neuer Beginn bei Fitness und Abnehmen

Wir stehen bald wieder vor dem Jahreswechsel und viele werden sich wieder mehr Sport oder Abnehmen als Vorsatz für das kommende Jahr setzen…für die meisten bleibt es auch nur ein kurzes „Vergnügen“ und spätestens im Februar ist alles wieder vergessen!

Wenn man aber wirklich etwas für den eigenen Körper tun möchte ist es wieder eine neue Möglichkeit und ein neuer Beginn mit dem neuen Jahr auch mit Fitness und mit Abnehmen zu starten und genau darum soll es in diesem Beitrag gehen.

Möchte man wirklich Abnehmen kommt man um die richtige Ernährung nicht herum und auch Fitness gehört zum Abnehmen dazu…ohne Bewegung wird man auch beim Abnehmen keinen Erfolg haben oder es dauert eine Ewigkeit bis man positive Resultate sieht…

Abnehmen und Fitness mit einem neuen Beginn

In vielen Kursen zum Abnehmen wird einem erklärt das man in 10 Wochen oder weniger zum Traumkörper gelangt…man bekommt zu hören das es nur eine Ernährungsumstellung bedarf und dann klappt es mit dem Abnehmen…alles Schwachsinn!

Mit solchen Methoden wird man nur kurzfristige Erfolge erzielen und nach einigen Monaten beginnt man wieder Hüftspeck zu sammeln…das einzige was stimmt ist das man sich gesund ernähren soll…man soll nicht täglich Fett in sich stopfen.

Aber zur richtigen und gesunden Ernährung muss man auch etwas mit dem Körper tun…es reicht nicht das man sich Obst und Gemüse rein stopft und dann trotzdem vor dem Fernseher auf der faulen Haut liegt…bei manchen Menschen klappt das, die keine Veranlagung zum zunehmen haben.

Ist man aber vom Körper her schon etwas fester dann wird man nur Abnehmen können wenn man sich auch bewegt und gesund ernährt…also eine Kombination aus Fitness und gesunde Ernährung und dann klappt es auch mit dem Abnehmen.

Neuer Beginn bei Fitness und Abnehmen

Zum Glück kommt der Jahreswechsel immer wieder und man kann sich gute Vorsätze zurecht legen…Fitness und Abnehmen gehören da bei vielen dazu und bei manchen klappt es auch und diese Menschen bleiben nach erfolgreichen Abnehmen dem Fitnesstraining treu.

Mit neuen Jahr bei Fitness und Abnehmen beginnen

Man sollte die neue Chance nützen und mit dem neuen Jahr auch mit Abnehmen und Fitness beginnen…am besten kauft man sich statt Feuerwerkskörper einen Heimtrainer die es ja schon für zwei-drei-hundert Euro zu kaufen gibt!

Damit kann man Zuhause schon einiges für die Fitness tun und in Verbindung mit einer gesunden Ernährung kann man auch gezielt einige Kilo abnehmen…hier sind zwei günstige Heimtrainier mit den viele Fitnessübungen möglich sind:

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Wir haben selber auch einige Fitnessgeräte die wir Zuhause nutzen und diese kann man auf unserer Seite mit den Fitnessgeräten ansehen…wenn man nicht große Geräte kaufen möchte empfehle ich ein Crosstrainer, ein Fitnessband und ein paar Hanteln zu kaufen…

Auf jeden Fall empfehle ich die Zeit zu nutzen und auch das neue Jahr um etwas für die Fitness zu tun und so auch gezielt Abnehmen zu können…man muss sich halt selber in den Hintern treten damit man es länger als bis Februar durchzieht und auch dauerhaft dran bleibt…