Nachteile bei Fitnesstraining Zuhause
Die Nachteile beim Fitnesstraining Zuhause
Im letzten Beitrag ging es um die Vorteile beim Fitnesstraining Zuhause in den eigenen vier Wänden, in diesem Artikel soll es um die Nachteile gehen, schliesslich sollte man auch die Vor- und Nachteile kennen bevor man sich für ein Fitnesstraining entscheidet!
Etwas Training schadet nicht, die wichtigste Frage dabei ist wo man trainieren möchte…soll es in einem Fitnessstudio sein oder lieber Fitnesstraining Zuhause, bevor man sich entscheidet sollte man die Vor- und Nachteile genau abwägen und dann entschieden.
Beim Fitnesstraining Zuhause muss man sich selber motivieren, im Fitnessstudio wird man durch andere motiviert da der Mensch so eingestellt ist das man sich immer mit anderen messen möchte und schon die Anwesenheit von anderen aktiven Menschen motiviert…
Welche Nachteile hat das Fitnesstraining Zuhause?
Bevor man sich für ein Fitnesstraining Zuhause entscheidet sollte man sich Gedanken darüber machen ob man den Willen überhaupt mitbringt das tägliche Training zu machen, Zuhause muss man sich selber motivieren und da läßt man bei mangelden Willen gerne mal nach!
Noch vor dem Kauf von Trainingsgeräten sollte man zuerst mit Radfahren und Laufen beginnen, da sieht man ob man wirklich den Willen und die Motivation mitbringt jeden Tag oder jeden zweiten Tag zu trainineren.
Wenn man das einen Monat lang konsequent durchzieht kann man daran denken ein Trainingsgerät zu kaufen, schliesslich sollte man kein Geld für etwas ausgeben das man dann nicht wirklich nutzt und nur Platz in der Wohnung oder im Haus weg nimmt.
Die Nachteile beim Fitnesstraining Zuhause sind:
- man muss sich selber jeden Tag motivieren
- man muss sich alleine zu immer besseren Leistungen zwingen
- man muss selber immer neue Übungen ausdenken
- man hat weniger Möglichkeiten als in einem Fitnessstudio
- man muss Geld in Geräte investieren
Das sind natürlich nur einige der Nachteile die man bei Fitnesstraining Zuhause hat…der größte Nachteil ist aber sich jeden Tag für das Fitnesstraining zu begeistern, also die fehlende Motivation…das ist der Knackpunkt an dem viele scheitern.
Nachteile bei Fitnesstraining Zuhause
Gerade wenn man abnehmen möchte und aus dem Grund Fitnesstraining machen will ist oft die fehlende Motivation und fehlender Wille der Grund warum man mit dem Abnehmen scheitert und nicht weil der Körper „schwere Knochen“ hat und daher nicht abnehmen kann.
Fehlender Wille ist ein Nachteil bei Fitnesstraining Zuhause
Wenn man nicht ein großes Fitnessgerät hat wo man verschiedene Fitnessübungen machen kann muss man eben mit verschiedenen Übungen beim Fitnesstraining für Abwechslung sorgen und da sollte man für jeden Tag eine andere Übung ausdenken!
An einem Tag sollte man Laufen, am nächsten mit Hanteln trainineren, dann wieder Radfahren und an einem anderen Tag ohne Geräte trainieren, etwa mit Liegestütze, Situps, Kniebeugen und Ausfallschritte…man muss nur ein wenig nachdenken und findet mit den Möglichkeiten die man Zuhause hat tolle Übungen für das Fitnesstraining.
Ein Fitnessstudio bietet natürlich mehr Möglichkeiten und die fehlenden Geräte Zuhause sind zwar ein Nachteil das man aber mit etwas Geschick ausgleichen kann und man wird trotzdem ein gutes Fitnesstraining Zuhause machen können.
Für den Beginn sollte man sich auch nur einfache und günstige Fitnessgeräte kaufen um keine hohen Ausgaben zu haben und unter folgendem Link findet man eine Auswahl an Fitnessgeräten die wir Zuhause für unser Fitnesstraining nutzen…
Fitnesstraining Zuhause ist sicher nicht einfach…aber mal im Ernst, ist Fernsehen wirklich so wichtig, man bekommt sowieso nur den ganzen Serien-Sch… im Fernsehen zu sehen, da ist es besser etwas für die eigene Fitness zu tun als sich vor den Fernseher zu setzen…
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