Mit Fitness ins neue Jahr 2023 starten

Mit Fitnesstraining in das neue Jahr 2023 starten

Es ist jedes Jahr das gleiche…das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Menschen beginnen über die guten Vorsätze für das kommende Jahr zu grübeln, wieder werden zahlreiche Vorsätze getroffen aber bei der Umsetzung scheitert man!

Eines solcher Vorsätze betrifft den Bereich Fitness und damit auch das Abnehmen…aber gerade Fitness bzw. Fitnesstraining sollte doch ernst genommen werden, schließlich tut man damit etwas für die Gesundheit und wie wichtig das ist hat man in den letzten drei Jahren gesehen.

Tut man etwas für die Fitness wird man auch gesünder und wenn man dazu noch die Ernährung auf mehr Salate und weniger schlechte Fette umstellt steigert man automatisch auch das Immunsystem und kann Krankheiten wie die Grippe leichter bekämpfen…

Im neuen Jahr 2023 mit Fitness beginnen

Wir stehen wieder vor dem Ende des Jahres und dem Beginn des neuen Jahres 2023, die guten Vorsätze werden aufgeschrieben und die meisten Vorsätze werden schon in den ersten beiden Wochen im Jänner wieder gebrochen!

Meist ist das auch der Fall im Bereich Fitness und Abnehmen, viele nehmen sich vor ab dem neuen Jahr mehr Fitness für den Körper zu tun, haben einerseits Angst wegen dem was in den Jahren 2020 bis 2022 gewesen ist und wollen einen gesunden Körper.

Leider tun aber die wenigsten Aktiv etwas für die Fitness und somit auch nichts für die Gesundheit und das Immunsystem…dabei wäre gerade jetzt wieder eine gute Chance zu beginnen und das gleich im Jänner des kommenden Jahres 2023.

Wir selber haben in diesem Jahr etwas weniger für die Fitness getan und das aus dem einfachen Grund, da wir viel am Haus zu tun hatten, wollen aber im kommenden Jahr 2023 wieder mehr mit Gewichte trainieren und auch ein eigenen Fitnessraum ausbauen.

Gesundheit und Fitness gehen Hand in Hand

Für die Gesundheit tun wir aber sehr viel, essen oft Salate und ich gebe da auch noch Schwarzkümmel, Spitzwegerich, Löwenzahl, Vogelmiere und andere Naturkräuter dazu um mein Immunsystem zu stärken!

Im kommenden Jahr werde ich diese Webseite auch um den Bereich Heilkräuter für die Gesundheit erweitern, so kann man neben Fitness auch mit Heilkräuter etwas für die Gesundheit und für das Immunsystem tun.

Also los…jetzt heißt es, im kommenden Jahr mehr für die Fitness tun und das jetzt schon als guten Vorsatz für das neue Jahr 2023 aufschreiben und dann auch wirklich durchziehen, die Gesundheit und das eigene Immunsystem werden es auf jeden Fall danken…