Eine große Kraftstation für Training Zuhause

Eine Kraftstation für Training Zuhause

Eine große Kraftstation für umfangreiches Training Zuhause

Viele Menschen wollen sich Fit und Gesund halten möchten aber dafür nicht viel Zeit opfern und dauernd in ein Fitnessstudio gehen, allein für die Fahrt ins Studio und wieder nach Hause geht ja auch schon einiges an Zeit verloren!

Aus dem Grund sucht man nach Alternativen, nach einem Trainingsgerät das die Möglichkeit bietet alle Muskelgruppen zu trainieren und das ganze bequem von Zuhause aus und aus dem Grund möchte ich hier vier solche Kraftstationen vorstellen.

Wir nutzen ja Zuhause ebenfalls eine etwas größere Kraftstation das Training für alle Muskelgruppen ermöglich, es gibt aber auch noch größere und kleinere Kraftstationen die man Zuhause aufstellen und nutzen kann…

Weiterlesen

/0 Kommentare/von
Warum wir die Christopeit Hantelbank Power XL kauften

Warum wir Christopeit Hantelbank Power XL kauften

Infos warum wir die Christopeit Hantelbank Power XL kauften

Wenn man Zuhause trainieren möchte sollte man bei den Trainingsgeräten nicht nur auf den Preis achten sondern auch auf die Qualität der Geräte, diese sollten lange Zeit ohne große Wartung funktionieren und so wenig Verschleißteile haben wie nur möglich!

Wir nutzen ja zum großen Teil ganz einfache Trainingsgeräte und zwei die etwas teuerer waren, ein Crosstrainer und eine Hantelbank von Christopeit und genau um letzteres geht es in diesem Beitrag und um die Erklärung warum wir diese Hantelbank Christopeit Power XL gekauft haben.

Das Ausschlaggebende war natürlich der günstige Preis da man diese Hantelbank mit Gewichten und einer Langhantel im Set kaufen kann, es gibt die Hantelbank aber auch ohne und dann ist der Preis noch günstiger muss sich dann aber Langhantel und Gewichte extra kaufen…

Weiterlesen

/0 Kommentare/von
Fitnesstraining mit dem Stretch-Band

Fitnesstraining mit dem Stretch-Band

,

Einfaches Fitnesstraining für Zuhause mit dem Stretch-Band

Viele Menschen glauben das man Fitnesstraining nur in einem Studio richtig machen kann, eine ganz falsche Vorstellung von Fitnesstraining denn man kann auch mit einfachen Mitteln und Geräten ein gutes Fitnesstraining absolvieren!

Man muss dazu auch nicht in ein Fitnessstudio gehen sondern kann das bequem Zuhause machen, der Wille ist natürlich die Voraussetzung und als Fitessgerät braucht man dazu nur ein Stretch-Band oder Elastikband für das Fitnesstraining.

In diesem Beitrag möchte ich einiges zum Fitnesstraining mit dem Stretch-Band erklären und auch gleich ein paar Übungen aufzählen die man Zuhause mit dem Stretch-Band machen kann und so dem Körper etwas gutes tun…

Weiterlesen

/0 Kommentare/von
Fitnessübungen mit Kugelhantel für Zuhause

Beispiele Fitnessübungen mit Kugelhanteln

,

Beispiele für Fitnessübungen mit Kugelhanteln für Zuhause

Wenn man sich Fit halten möchte reichen ganz einfache Fitnessgeräte vollkommen aus und am Beispiel unserer Kugelhanteln möchte ich das auch beweisen und zeige in diesem Beitrag welche Fitnessübungen mit zwei Kugelhanteln möglich sind!

Für das Fitnesstraining mit Kugelhanteln braucht man auch nicht viel Platz, man kann das Training auch bequem im Wohnzimmer machen sollte sich aber nicht beim Fitnesstraining ablenken lassen und pro Trainingseinheit mindestens 30 Minuten einplanen.

Wir haben uns ein Paar Kugelhanteln gekauft die jeweils 4 Kilo Gewicht haben und für ein ordentliches Fitnesstraining Zuhause reicht dieses Gewicht absolut aus da wir ja nicht auf Muskelmasse sondern auf Ausdauer und Fettverbrennung (ist Zweitrangig) trainineren möchten…

Weiterlesen

/0 Kommentare/von