Mit Fitnesstraining in das neue Jahr 2023 starten
Es ist jedes Jahr das gleiche…das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Menschen beginnen über die guten Vorsätze für das kommende Jahr zu grübeln, wieder werden zahlreiche Vorsätze getroffen aber bei der Umsetzung scheitert man!
Eines solcher Vorsätze betrifft den Bereich Fitness und damit auch das Abnehmen…aber gerade Fitness bzw. Fitnesstraining sollte doch ernst genommen werden, schließlich tut man damit etwas für die Gesundheit und wie wichtig das ist hat man in den letzten drei Jahren gesehen.
Tut man etwas für die Fitness wird man auch gesünder und wenn man dazu noch die Ernährung auf mehr Salate und weniger schlechte Fette umstellt steigert man automatisch auch das Immunsystem und kann Krankheiten wie die Grippe leichter bekämpfen…
