Vorsicht mit Abnehmen und Fitnesstraining bei Hitze

Vorsicht mit Abnehmen oder Fitnesstraining bei sommerlicher Hitze

In diesem Jahr kam der Sommer mit unerwartet hohen Temperaturen, der Frühling dagegen war eher ein wärmerer Winter und in der Nacht gab es lange sogar tiefe Temperaturen um die Null Grad Celsius oder knapp darüber!

Pünktlich mit der warmen Jahreszeit wollen viele noch ein paar Killo verlieren oder sich mit Fitnesstraining wieder straffen damit man am Strand wieder eine gute Figur macht aber man sollte mit dem Abnehmen und mit Fitnesstraining aufpassen.

Gerade jetzt wo nach dem eher kühlen Frühling eine extreme Hitze gekommen ist kann das in Verbindung mit Abnehmen oder Fitnesstraining eine große Belastung für den Körper werden und manche halten das nicht aus und und bekommen gesundheitliche Probleme…

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Bücher über Fitness und Abnehmen kaufen

Bücher über Abnehmen und Fitness kaufen und lesen

Bücher sind beim Lernen wichtige Quellen für Informationen und wenn man mehr über ein bestimmtes Thema erfahren möchte kauft man sich Bücher und findet dort viele wichtige Infos zu dem jeweiligen Themenbereich!

So ist es auch im Bereich Fitness und Abnehmen…auch da kann man verschiedene Bücher über Fitness und Abnehmen kaufen und die Informationen zu einem eigenen Fitness- und Abnehmen-Programm verarbeiten.

Man kann so verschiedene Sichtweisen und Methoden beim Fitnesstraining und auch beim Abnehmen kennen lernen und diese auch ausprobieren, dass was funktioniert macht man dann weiter und was nicht funktioniert läßt man einfach bleiben…

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Gesundheit mit pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen

Die Gesundheit mit pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel unterstützen

Gerade die aktuelle Zeit zeigt deutlich das es nichts wichtigeres gibt als einen gesunden Körper und das kann man mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung erreichen und dann ist der Körper auch gegen eine Pandemie wie jetzt gerüstet!

Möchte man sich Gesund fühlen muss man aber selber dafür etwas tun und das beginnt mit Fitnesstraining und die Umstellung der Ernährung auf viel frisches Obst und Gemüse aber auch auf zusätzliche Vitamine und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel.

Mit verschiedenen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln kann man das Immunsystem stärken und es gibt unzählige Pflanzen im Urwald wo wir noch nicht einmal die Wirkungsweise auf den Körper kennen, es gibt aber auch Pflanzen die jetzt schon wahre Wunder bewirken…

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Training und Ernährung hängen zusammen

Richtige Ernährung und Training sind für Gesundheit wichtig

Möchte man sich Gesund ernähren muss man gesunde Lebensmittel zu sich nehmen…möchte man Fit werden muss man trainieren, dem Körper Bewegung geben…Gesundheit ist also eine Kombination aus Training und der richtigen Ernährung!

Mit der Ernährung kann man z.B. einem hohen Cholesterinspiegel senken, mit der richtigen Ernährung kann man auch viele andere Dinge im Körper steuern und so etwas für ein gesundes Leben tun aber davon wird man noch nicht Fit.

Nur wenn man neben der gesunden Ernährung auch noch trainiert wird man wirklich Fit und wird auch schnell Abnehmen, wird schnell etwas für die Ausdauer tun und kann auch so den Ruhepuls nach unten drücken…

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Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz für 2021

Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz für das Jahr 2021

Wir stehen wieder kurz vor dem Jahreswechsel und viele nehmen sich wieder Dinge vor die dann nach einigen Wochen über den Haufen geworfen werden…aber dieses Jahr soll es anders werden da man dieses Jahr 2020 schnell vergessen möchte!

Viele haben in diesem Jahr wegen der Krise den Job verloren oder waren wegen den Ausgangsbeschränkungen Zuhause und haben an Gewicht zugelegt und diese überflüssigen Kilos möchte man im kommenden Jahr verlieren oder sich einfach nur Fit und Gesund halten.

Man nimmt sich also in diesem Jahr als Neujahrsvorsatz vor im kommenden Jahr 2021 mehr Fitnesstraining zu machen um auf die eigene Gesundheit zu achten und dieses Krisenjahr hat gezeigt wie wichtig die Gesundheit ist…

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Wieder Training Zuhause wegen Corona-Maßnahmen

Wieder Fitnesstraining Zuhause wegen Corona-Maßnahmen

Schon wieder werden wegen dem Corona-Wahnsinn die Geschäfte geschlossen und auch Fitnessstudios sind in vielen Ländern in Europa von einer Schliessung bedroht oder mussten schon geschlossen werden!

Seit einiger Zeit haben wir über das Fitnesstraining Zuhause geschrieben, ja sogar Tipps gegeben wie man sich kostengünstig Zuhause ein einfaches Studio zum trainieren einrichten kann und wenn man das noch nicht getan hat sollte man jetzt noch einige günstige Fitnessgeräte kaufen.

Man muss auch nicht tief in die Brieftasche greifen, kann eigentlich mit ein paar Gummibändern, Kurz- und Langhanteln und einer Trainingsbank nahezu alle Muskelgruppen trainieren und auch Zuhause etwas für die Fitness und Gesundheit tun…

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Neue Bereiche auf Fitness-Abnehmen Webseite

Einige neue Bereiche auf unserer Fitness-Abnehmen Webseite

Mitte Jänner 2017 ist hier auf der Seite der erste Artikel erschienen und nach über 3,5 Jahren haben wir uns entschlossen unsere Webseite „Fitness-Abnehmen“ weiter auszubauen und haben neue Bereiche eingefügt!

Von Anfang an wollten wir eine Webseite erstellen wo man Informationen über Fitness und über Abnehmen findet aber auch eine Übersicht passender Bücher, Fitnessgeräte, Mode, Nahrungsergänzungen und nun wollen wir diese Bereiche realisieren oder erweitern.

Zum Teil haben wir ja schon Fitnessgeräte auf der Seite gehabt und nun sind eben auch die anderen Bereiche hinzu gekommen…der Bereich Fitnessgeräte wird noch überarbeitet und auch die anderen Bereiche ständig erweitert…

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