Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz für 2021

Fitnesstraining als Neujahrsvorsatz für das Jahr 2021

Wir stehen wieder kurz vor dem Jahreswechsel und viele nehmen sich wieder Dinge vor die dann nach einigen Wochen über den Haufen geworfen werden…aber dieses Jahr soll es anders werden da man dieses Jahr 2020 schnell vergessen möchte!

Viele haben in diesem Jahr wegen der Krise den Job verloren oder waren wegen den Ausgangsbeschränkungen Zuhause und haben an Gewicht zugelegt und diese überflüssigen Kilos möchte man im kommenden Jahr verlieren oder sich einfach nur Fit und Gesund halten.

Man nimmt sich also in diesem Jahr als Neujahrsvorsatz vor im kommenden Jahr 2021 mehr Fitnesstraining zu machen um auf die eigene Gesundheit zu achten und dieses Krisenjahr hat gezeigt wie wichtig die Gesundheit ist…

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Wieder Training Zuhause wegen Corona-Maßnahmen

Wieder Fitnesstraining Zuhause wegen Corona-Maßnahmen

Schon wieder werden wegen dem Corona-Wahnsinn die Geschäfte geschlossen und auch Fitnessstudios sind in vielen Ländern in Europa von einer Schliessung bedroht oder mussten schon geschlossen werden!

Seit einiger Zeit haben wir über das Fitnesstraining Zuhause geschrieben, ja sogar Tipps gegeben wie man sich kostengünstig Zuhause ein einfaches Studio zum trainieren einrichten kann und wenn man das noch nicht getan hat sollte man jetzt noch einige günstige Fitnessgeräte kaufen.

Man muss auch nicht tief in die Brieftasche greifen, kann eigentlich mit ein paar Gummibändern, Kurz- und Langhanteln und einer Trainingsbank nahezu alle Muskelgruppen trainieren und auch Zuhause etwas für die Fitness und Gesundheit tun…

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Neue Bereiche auf Fitness-Abnehmen Webseite

Einige neue Bereiche auf unserer Fitness-Abnehmen Webseite

Mitte Jänner 2017 ist hier auf der Seite der erste Artikel erschienen und nach über 3,5 Jahren haben wir uns entschlossen unsere Webseite „Fitness-Abnehmen“ weiter auszubauen und haben neue Bereiche eingefügt!

Von Anfang an wollten wir eine Webseite erstellen wo man Informationen über Fitness und über Abnehmen findet aber auch eine Übersicht passender Bücher, Fitnessgeräte, Mode, Nahrungsergänzungen und nun wollen wir diese Bereiche realisieren oder erweitern.

Zum Teil haben wir ja schon Fitnessgeräte auf der Seite gehabt und nun sind eben auch die anderen Bereiche hinzu gekommen…der Bereich Fitnessgeräte wird noch überarbeitet und auch die anderen Bereiche ständig erweitert…

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Helfen Nahrungsergänzungsmittel beim Fitnesstraining

Helfen die Nahrungsergänzungsmittel beim Fitnesstraining wirklich?

Nahrungsergänzungsmittel sind ja beim Training sehr beliebt und da wird alles genommen was gut für das Fitnesstraining sein könnte…manche wissen gar nicht für was sie die Nahrungsergänzungsmittel nehmen und wofür es wirklich gut ist!

In diesem Beitrag möchte ich daher einige Informationen in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel geben, wann es Sinn macht solche Mittel wie Protein, Kohlenhydrate, Creatin, Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.

Zuerst muss man wissen wie man sein Fitnesstraining gestalten möchte…will man trainieren um Körperfett bzw. Gewicht zu verlieren, möchte man nur trainieren um Ausdauer aufzubauen bzw. die Muskel zu definieren oder will man Muskelmasse bzw. Muskelwachstum anregen…

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Neuer Beginn bei Fitness und Abnehmen

Neues Jahr und neuer Beginn bei Fitness und Abnehmen

Wir stehen bald wieder vor dem Jahreswechsel und viele werden sich wieder mehr Sport oder Abnehmen als Vorsatz für das kommende Jahr setzen…für die meisten bleibt es auch nur ein kurzes „Vergnügen“ und spätestens im Februar ist alles wieder vergessen!

Wenn man aber wirklich etwas für den eigenen Körper tun möchte ist es wieder eine neue Möglichkeit und ein neuer Beginn mit dem neuen Jahr auch mit Fitness und mit Abnehmen zu starten und genau darum soll es in diesem Beitrag gehen.

Möchte man wirklich Abnehmen kommt man um die richtige Ernährung nicht herum und auch Fitness gehört zum Abnehmen dazu…ohne Bewegung wird man auch beim Abnehmen keinen Erfolg haben oder es dauert eine Ewigkeit bis man positive Resultate sieht…

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Kostenlos Fitnessbuch Fitness-Fibel 2 erhalten

Fitness-Fibel 2.0 – Fitnessbuch Kostenlos erhalten

Wenn man schon Fitness treibt möchte man auch wirklich Erfolg haben und Fit aussehen…oft probiert man alle möglichen Übungen aus, alle möglichen Trainingspläne und der Erfolg will und will sich nicht einstellen!

Wenn man sich an diesem Beispiel wieder erkennt sollte man Hilfe und Unterstützung suchen und in diesem Beitrag zeige ich wie man Kostenlos zu Informationen über Fitness und Fitnesserfolg gelangt.

Mit einem Buch das bei Amazon knapp 25 Euro kostet aber auch Kostenlos zu haben ist…es handelt sich dabei um das Fitnessbuch „Fitness-Fibel 2.0“ wo man Infos zur richtigen Ernährung, effektives Training und Mindset bekommt…

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