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Mit Joggen am einfachsten Abnehmen18/06/2017 - 00:19
Am einfachsten geht Abnehmen mit Joggen Möchte man Abnehmen ist Joggen die erste Wahl da man dazu keine Geräte benötigt und auch die Kosten für Laufschuhe und Bekleidung überschaubar sind, was aber am wichtigsten ist, dass beim Joggen nahezu alle Muskeln arbeiten und so das Abnehmen am einfachsten funktioniert! Gerade weil viele Muskeln beansprucht werden […]
Richtige Haltung wichtig bei Fitness-Training11/06/2017 - 00:41
Die richtige Haltung ist wichtig bei Fitness-Training Beim Fitness-Training kann man den Körper kräftigen und das hilft sich im Körper wohl zu fühlen, beim Fitness-Training kann es aber auch schnell mal zu einer Verletzung kommen und dann fühlt man sich im eigenen Körper nicht mehr ganz so wohl! Gerade wenn man beim Fitness-Training mit Gewichten […]

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