Einfache Fitness-Geräte zum trainieren

Einfache und günstige Fitnessgeräte für Training zu Hause

Fitness hängt nicht unbedingt von teuren Geräten ab und man muss dazu auch nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen um ein gutes Training absolvieren zu können, viel mehr sollte man den Beginn mit einfachen und günstigen Fitnessgeräten machen!

In diesem Artikel möchte ich gleich ein paar unserer Fitnessgeräte zeigen die wir zu Hause nutzen und damit kann man ebenso etwas für die Stärkung der Muskulatur tun und vor allem ist es auch für Damen sehr gut geeignet um Beine, Po, Arme und Schultern zu trainieren.

Das tolle an diesen einfachen Fitnessgeräten ist das alle sehr günstig sind und somit den Start für jede Geldbörse ermöglichen, den Willen muss man dann schon selber mitbringen und den inneren Schweinehund überwinden…

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Mit Crosstrainer Kalorienverbrauch steigern

Den Kalorienverbrauch mit einem Crosstrainer steigern

Gerade nach den Feiertagen im Dezember möchten viele Menschen wieder abnehmen, viele haben sich mehr Fitness und Abnehmen für das neue Jahr vorgenommen und nun heißt es die guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen!

Wenn man etwas für die Fitness tun möchte und dabei den Kalorienverbrauch steigern will sollte man es mit einem Crosstrainer probieren, bei einem Crosstrainer ist der Laktatanstieg geringer und Laktat behindert ja die Fettverbrennung.

Daher ist ein Crosstrainer das ideale Fitnessgerät für mehr Bewegung und höheren Kalorienverbrauch, der Vorteil bei einem Crosstrainer…man muss nicht zwangsläufig in ein Fitnessstudio sondern kann sich so ein Gerät kaufen und zu Hause am Crosstrainer trainieren…

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Willkommen bei Fitness-Abnehmen

Willkommen auf unserer Seite „Fitness-Abnehmen“!

Das neue Jahr hat begonnen und viele haben sich als Vorsatz für das neue Jahr mehr Fitness und Abnehmen vorgenommen, so auch wir…obwohl bei uns kein Problem im Bereich abnehmen besteht da wir, meine Partnerin und ich, schlank sind!

Für uns steht daher die Fitness an erster Stelle, durch die tägliche Arbeit am PC fehlt die eigentliche körperliche Bewegung und wir haben feststellen müssen das die Muskeln schlaffer werden, genau das wollen wir vermeiden und möchten aus dem Grund mehr für die Fitness tun.

Das war auch der Grund für unsere neue Seite „Fitness und Abnehmen“ wo wir unser Training dokumentieren und andere Menschen so zu mehr Fitness und Training motivieren möchten, als Nebeneffekt kann man durch Fitnesstraining auch noch abnehmen…

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