Einträge von Csaba

Freizeit sinnvoll für Fitnesstraining nutzen

Die Freizeit sinnvoll für Fitnesstraining nutzen und sogar Abnehmen Wenn man nicht gerade im Beruf mit Sport und Fitness zu tun hat bekommt man meist nicht ausreichend Bewegung da man die Freizeit oft mit belanglosen Dingen verbringt oder noch schlimmer, man sitzt vor dem Fernseher und macht nichts für die Gesundheit! Dabei wäre es ganz […]

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Online Fitness-Kurs zum Abnehmen nutzen

Guten Online Fitness-Kurs zum gezielten Abnehmen nutzen Wenn man gezielt und richtig Abnehmen möchte kommt man um Fitnesstraining nicht herum, im Internet findet man auch sehr gute Online Fitness-Kurse die man zum Abnehmen nutzen kann, mit Bewegung nimmt man viel einfacher und nachhaltiger ab! In diesem Beitrag erkläre ich warum Abnehmen am besten mit Hilfe […]

3 beste Übungen für flachen Bauch

Die 3 beste Übungen für einen schönen und flachen Bauch Welche Frau möchte nicht einen schönen und flachen Bauch haben und welcher Mann möchte keine Bauchmuskeln haben die wie ein Six-Pack aussehen, ein flacher und trainierter Bauch sehen einfach besser aus als eine runde Kugel mit Schwimmreifen um den Bauch! In diesem Beitrag möchte ich […]

4 einfache Übungen für straffe Arme

4 einfache Übungen für straffe Arme die man Zuhause machen kann Wenn man einmal abgenommen hat hängt an vielen Stellen die Haut und da muss man etwas dagegen tun, eine Problemzone sind dabei die Arme und dazu möchte ich in diesem Beitrag 4 einfache Übungen erklären die für straffe Arme sorgen! Die nachfolgenden Übungen kann […]