Einträge von Csaba

Onlinekurse zum Thema Abnehmen nutzen

Nutzen Sie Onlinekurse wenn Sie Abnehmen möchten! Abnehmen ist nicht einfach und alleine schafft man es oft auch nicht, Hilfe in Form von stationären Methoden kostet viel Geld und dann rückt das Vorhaben mit dem Abnehmen in weite Ferne und man bleibt auf dem Gewicht was man hat! Eine gute Alternative stellen Onlinekurse zum Thema […]

3 Übungen für Beintraining Zuhause

3 effektive Übungen für das Beintraining Zuhause In diesem Beitrag möchte ich 3 effektive Übungen für die Beine erklären da oft das Beitraining vernachläßigt wird, viele Anfänger konzentrieren sich auf den Oberkörper und die Beine bleiben eher unbeachtet und am Ende steht man mit einem trainierten Oberkörper auf zwei dünnen Beinen! Die nachfolgenden 3 Übungen […]

Mit Joggen am einfachsten Abnehmen

Am einfachsten geht Abnehmen mit Joggen Möchte man Abnehmen ist Joggen die erste Wahl da man dazu keine Geräte benötigt und auch die Kosten für Laufschuhe und Bekleidung überschaubar sind, was aber am wichtigsten ist, dass beim Joggen nahezu alle Muskeln arbeiten und so das Abnehmen am einfachsten funktioniert! Gerade weil viele Muskeln beansprucht werden […]

Richtige Haltung wichtig bei Fitness-Training

Die richtige Haltung ist wichtig bei Fitness-Training Beim Fitness-Training kann man den Körper kräftigen und das hilft sich im Körper wohl zu fühlen, beim Fitness-Training kann es aber auch schnell mal zu einer Verletzung kommen und dann fühlt man sich im eigenen Körper nicht mehr ganz so wohl! Gerade wenn man beim Fitness-Training mit Gewichten […]