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Fitnesstraining Zuhause mit einfachen Geräten

Fitnesstraining Zuhause auch mit einfachen Geräten möglich Die aktuellen Ausgangsbeschränkungen haben gezeigt das man auch dafür sorgen sollte das man Fitnesstraining auch Zuhause machen kann, dazu braucht man auch nicht große Geräte wie in einem Fitnessstudio sondern kann das auch fast ganz ohne Geräte machen! Sicher ist es einfacher wenn man einige einfache Geräte für […]

Spielplätze für Fitnesstraining nutzen

Fitnesstraining auf Spielplätze ist möglich Derzeit sieht es mit dem Fitnesstraining in einem Studio nicht gut aus, dass Coronavirus hat alles zum Stillstand gebracht und auch die Fitnessstudios haben schliessen müssen und viele Menschen können jetzt nicht trainieren! Wenn man nicht rechtzeitig für Zuhause einige Fitnessgeräte gekauft hat muss man jetzt sehr erfinderisch sein damit […]

Fitnessgeräte für Zuhause kaufen

Wegen Quarantäne jetzt Fitnessgeräte für Zuhause kaufen Jetzt wo wegen dem Coronavirus alles still steht weiß man eigentlich wie abhängig man von verschiedenen Dienstleistungen ist und dazu gehört auch das Fitnessstudio…derzeit kann keiner ins Fitnessstudio und wenn man das Training gewohnt ist geht es einem richtig ab! Um aber nicht auf der faulen Haut zu […]

Fitnesstraining Zuhause während Quarantäne

Einfaches Fitnesstraining Zuhause während der Quarantäne Wir haben ja schon oft über Fitnesstraining Zuhause berichtet, wie und mit welchen Geräten das funktioniert und welche Vorteile man bei einem Fitnesstraining Zuhause hat und vor allem so den Kontakt zu anderen Personen vermeiden kann! Aktuell rufen immer mehr Länder eine Quarantäne aus und die Menschen sollen den […]

Wie kann man richtig Abnehmen?

Informationen wie man richtig Abnehmen kann Wer schon einmal Abnehmen wollte weiß das es keine einfache Aufgabe ist, manche machen sich aber die Mühe und nehmen den Kampf mit den Kilos auf und andere suchen sich eine Ausrede warum es wieder einmal nicht geklappt hat! Die häufigste Ausrede um nicht Abnehmen zu müssen ist…“Ich fühle […]

Trainingsübungen für starke Schultern

Effektive Trainingsübungen mit Hanteln für starke Schultern Die Schultermuskeln sind eigentlich recht klein und trotzdem können diese Muskeln einiges an Gewicht bewegen und bei Trainingsübungen muss man darauf achten das man alle drei Schultermuskeln gleich beansprucht! Drei Muskeln bilden die Schulter…der vordere, der mittlere und der hintere Kopf bilden die Schultermuskeln aber mit der Schulter […]