Einträge von Csaba

Beste Übung für einen Knackpo

Beste Trainingsübung für einen schönen Knackpo Die Liste für einen schönen Körper ist lang und neben einen flachen Bauch, trainierte Arme, schlanke feste Beine gehört auch ein knackiger Po dazu und in diesem Beitrag möchte ich die beste Übung für einen Knackpo erklären! Einen Knackpo kann man nur mit ausreichend Training bekommen, Abnehmen wird keinen […]

Fitness-Übungen gegen Rückenschmerzen

Einfache Fitness-Übungen gegen Rückenschmerzen Unter Rückenschmerzen leiden heute schon sehr viele Menschen, gerade Personen die vor dem PC arbeiten sind sehr häufig von Rückenschmerzen betroffen, dabei kann man schon vor dem Schreibtisch einige Veränderungen vornehmen um den Rücken zu entlasten! Wichtig ist das die Tastatur nicht zu tief vor dem Körper platziert ist, man sollte […]

Einfache Übungen gegen Orangenhaut

Infos und einfache Übungen gegen Orangenhaut Am häufigsten kommt Orangenhaut an den Beinen und am Po vor, wenn man es jedoch genauer betrachtet entsteht es an beiden Stellen weil dort die Muskeln schlaffer werden und genau dieses Problem muss man bekämpfen! Immer wieder wird bei der Bekämpfung der Orangenhaut von Fettverbrennung gesprochen und trotzdem kommt […]

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Intensivtraining um Kalorien zu verbrennen

Intensivtraining Zuhause um Kalorien zu verbrennen und für Fitness Eigentlich stehen wir schon Mitten in der schönen und warmen Jahreszeit und unser Körper sollte schon Fit für den Strand sein was aber nur selten der Fall ist und aus dem Grund habe ich nachfolgend ein Intensivtraining zusammen gestellt um Kalorien zu verbrennen! Natürlich ist dieses […]