Einträge von Csaba

Übersicht wichtigste Übungen im Fitnessstudio

Übersicht mit den wichtigsten Übungen im Fitnessstudio In einem Fitnessstudio findet man eine Vielzahl an Geräten und Hanteln und oft weiß man als Anfänger gar nicht welches Gerät für welche Muskelgruppen geeignet sind, es gibt auch einige Geräte die die gleichen Muskeln trainieren nur mit einer anderen Bewegung! Da ist es auf jeden Fall einmal […]

Freizeit sinnvoll für Fitnesstraining nutzen

Die Freizeit sinnvoll für Fitnesstraining nutzen und sogar Abnehmen Wenn man nicht gerade im Beruf mit Sport und Fitness zu tun hat bekommt man meist nicht ausreichend Bewegung da man die Freizeit oft mit belanglosen Dingen verbringt oder noch schlimmer, man sitzt vor dem Fernseher und macht nichts für die Gesundheit! Dabei wäre es ganz […]

Online Fitness-Kurs zum Abnehmen nutzen

Guten Online Fitness-Kurs zum gezielten Abnehmen nutzen Wenn man gezielt und richtig Abnehmen möchte kommt man um Fitnesstraining nicht herum, im Internet findet man auch sehr gute Online Fitness-Kurse die man zum Abnehmen nutzen kann, mit Bewegung nimmt man viel einfacher und nachhaltiger ab! In diesem Beitrag erkläre ich warum Abnehmen am besten mit Hilfe […]

3 beste Übungen für flachen Bauch

Die 3 beste Übungen für einen schönen und flachen Bauch Welche Frau möchte nicht einen schönen und flachen Bauch haben und welcher Mann möchte keine Bauchmuskeln haben die wie ein Six-Pack aussehen, ein flacher und trainierter Bauch sehen einfach besser aus als eine runde Kugel mit Schwimmreifen um den Bauch! In diesem Beitrag möchte ich […]