Einträge von Csaba

Mit Krafttraining schneller Abnehmen

Mit Krafttraining kann man schneller Abnehmen Krafttraining kann man auf zwei unterschiedliche Arten betreiben, zum einen für Kraft- und Muskelaufbau…das ist das klassische Bodybuilding und zum anderen kann man auf Kraft-Ausdauer trainieren und genau damit kann man auch Abnehmen! Beim Krafttraining auf Ausdauer geht man natürlich anderes beim Training vor als beim Krafttraining für den […]

Mit Hungerkur kann man nicht Abnehmen

Mit einer Hungerkur kann man nicht erfolgreich Abnehmen Viele Menschen die Abnehmen wollen probieren beim ersten Versuch eine Hungerkur, manche nennen das auch die FdH-Diät (FdH = Friss die Hälfte) und damit reduziert man die Zufuhr von Kalorien auf die Hälfte oder noch weniger! Das man mit so einer Hungerkur dem Körper nichts gutes tut […]

Nachteile bei Fitnesstraining Zuhause

Die Nachteile beim Fitnesstraining Zuhause Im letzten Beitrag ging es um die Vorteile beim Fitnesstraining Zuhause in den eigenen vier Wänden, in diesem Artikel soll es um die Nachteile gehen, schliesslich sollte man auch die Vor- und Nachteile kennen bevor man sich für ein Fitnesstraining entscheidet! Etwas Training schadet nicht, die wichtigste Frage dabei ist […]

Vorteile bei Fitnesstraining Zuhause

Die Vorteile beim Fitnesstraining Zuhause Wenn man etwas für die Fitness tut ist es immer gut und dabei spielt es keine Rolle ob man Fitnesstraining Zuhause betreibt oder dafür in ein Fitnessstudio geht, beides hat Vor- und Nachteile und in diesem Beitrag möchte ich einmal die Vorteile beim Fitnesstraining Zuhause erläutern! Wenn man wirklich auf […]