Einträge von Csaba

Interessante YouTube-Kanäle über Fitness

Einige Interessante YouTube-Kanäle über Fitness und Training Fitness und Training ist ja ein sehr gefragtes Thema im Internet, viele Menschen haben Probleme mit dem Gewicht oder wollen einfach nur Fitness betreiben und aus dem Grund gehört das Thema Fitness auch zu den meist gefragten Themen! Aber nicht nur auf Webseiten findet man Informationen über Fitness […]

Workout 1000 Kalorien verbrennen

Workout Zuhause um 1000 Kalorien zu verbrennen In diesem Beitrag geht es um ein umfangreiches Workout für Zuhause damit man schnell und einfach 1000 Kalorien verbrennt und ganz wichtig dabei ist das man für dieses Workout keine Geräte oder Gewichte benötigt! Dieses Workout wird sich als Einfach anhören wenn man die Übungen hier im Artikel […]

Tägliches 10-Minuten-Fitnesstraining Zuhause

Tägliches 10-Minuten-Fitnesstraining für Zuhause Wenn man etwas für den Körper tun möchte muss man nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen, man kann auch ohne Geräte mit täglich 10-Minuten Fitnesstraining den Körper bzw. die verschiedenen Muskelgruppen beanspruchen und so wieder Fit werden! In diesem Beitrag geht es um tägliches 10-Minuten-Fitnesstraining und jeden Tag trainiert man dabei […]

Schwimmen als Fitnesstraining nutzen

Warum Schwimmen als Fitnesstraining nutzen? Wenn man mit Gelenken und Bändern Probleme hat und trotzdem etwas für die Fitness tun möchte sollte man es mit Schwimmen versuchen, Schwimmen beansprucht den gesamten Körper und alle Muskeln sind in Bewegung! Das wichtigste ist aber das die Belastung für die Gelenke und Bänder nur 10% dessen beträgt als […]