Einträge von Csaba

Einfache Fitness-Übungen für trainierte Arme

Ganz einfache Fitness-Übungen für straffe und trainierte Arme Zu einem trainiereten Körper gehören auch trainierte straffe Arme und daran kann man auch gut erkennen ob jemand etwas für die Fitness tut oder nicht und in diesem Beitrag soll es um einfache Fitness-Übungen für die Arme gehen! Die Arme zu trainieren ist nicht viel Aufwand, die […]

Eine Kraftstation für Training Zuhause

Eine große Kraftstation für umfangreiches Training Zuhause Viele Menschen wollen sich Fit und Gesund halten möchten aber dafür nicht viel Zeit opfern und dauernd in ein Fitnessstudio gehen, allein für die Fahrt ins Studio und wieder nach Hause geht ja auch schon einiges an Zeit verloren! Aus dem Grund sucht man nach Alternativen, nach einem […]

Fitness-Übung für innere Oberschenkel

Gute Fitness-Übung für Training innere Oberschenkel Die inneren Oberschenkel werden beim Fitnesstraining meist nicht so sehr beachtet und dort sind die Muskeln auch entsprechend wenig trainiert, aus dem Grund möchte ich in diesem Beitrag einen Bericht über die Innenschenkel und eine tolle Übung zeigen! Die Innenschenkel werden ja beim Beintraining auch belastet und trainiert, die […]

Beste Übung für einen Knackpo

Beste Trainingsübung für einen schönen Knackpo Die Liste für einen schönen Körper ist lang und neben einen flachen Bauch, trainierte Arme, schlanke feste Beine gehört auch ein knackiger Po dazu und in diesem Beitrag möchte ich die beste Übung für einen Knackpo erklären! Einen Knackpo kann man nur mit ausreichend Training bekommen, Abnehmen wird keinen […]