Einträge von Csaba

Richtige Ernährung für ein gesundes Leben

Die richtige Ernährung ist wichtig für ein gesundes Leben Die letzten 1,5 Jahre haben uns deutlich gezeigt wie wichtig es ist sich Gesund zu ernähren und dabei sollte man immer frische Zutaten nutzen und vor allem viel frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen um den Vitaminbedarf zu decken! Viele Menschen glauben wenn sie Vitaminpräparate […]

Zahlreiche Übungen mit dem Theraband

Mit dem Theraband zahlreiche Übungen Zuhause trainieren Das Theraband ist ein hoch elastisches Band das in unterschiedlicher Stärke zu kaufen gibt, meist sind mehrere Bänder in einem Set und man kann die Bänder bequem mitnehmen, brauchen wenig Platz und man kann überall schnell und einfach trainieren! Es ist sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger geeignet, […]

2 Po-Übungen für Zuhause die ausreichen

Die besten 2 Po-Übungen für Training Zuhause und knackigen Po Jeder möchte einen knackigen Po haben und Frauen sind da noch mehr dran interessiert als Männer…gerade Frauen trainieren am meisten Bauch, Beine und Po, erst dann kommen noch die Arme, Brust, Schulter und Rücken dazu! Wegen diesen irrsinnigen Einschränkungen der Regierungen ist es am besten […]

Vorsicht bei Abnehmen und Fitness bei Hitze

Vorsicht mit Abnehmen oder Fitnesstraining bei sommerlicher Hitze In diesem Jahr kam der Sommer mit unerwartet hohen Temperaturen, der Frühling dagegen war eher ein wärmerer Winter und in der Nacht gab es lange sogar tiefe Temperaturen um die Null Grad Celsius oder knapp darüber! Pünktlich mit der warmen Jahreszeit wollen viele noch ein paar Killo […]

Bücher über Fitness und Abnehmen lesen

Bücher über Abnehmen und Fitness kaufen und lesen Bücher sind beim Lernen wichtige Quellen für Informationen und wenn man mehr über ein bestimmtes Thema erfahren möchte kauft man sich Bücher und findet dort viele wichtige Infos zu dem jeweiligen Themenbereich! So ist es auch im Bereich Fitness und Abnehmen…auch da kann man verschiedene Bücher über […]

14-Tage-Intensiv-Programm zum Abnehmen

In 14 Tagen Abnehmen mit dem 14-Tage-Intensiv-Programm Abnehmen ist nicht einfach und es ist auch nicht einfach ein Programm zu erstellen das bei allen Menschen gleich gut funktioniert, schliesslich sind alle Menschen verschieden und manche Methoden funktionieren bei dem einen gut und andere bei einer anderen Person! Aus dem Grund hat jeder eine andere Erfolgsgeschichte […]

Leckere Rezepte zum einfachen Abnehmen

Über 150 leckere Rezepte zum einfachen und schnellen Abnehmen Der Sommer kommt und das Thema Abnehmen wir wieder für viele interessant, man möchte ja im Sommer eine schöne Figur machen, möchte sich am Strand oder im Freibad zeigen und da sind die einen oder anderen Kilos überflüssig! Eigentlich sollte man im Winter Abnehmen damit der […]