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Vorsicht bei Abnehmen und Fitness bei Hitze

Vorsicht mit Abnehmen oder Fitnesstraining bei sommerlicher Hitze In diesem Jahr kam der Sommer mit unerwartet hohen Temperaturen, der Frühling dagegen war eher ein wärmerer Winter und in der Nacht gab es lange sogar tiefe Temperaturen um die Null Grad Celsius oder knapp darüber! Pünktlich mit der warmen Jahreszeit wollen viele noch ein paar Killo […]

Bücher über Fitness und Abnehmen lesen

Bücher über Abnehmen und Fitness kaufen und lesen Bücher sind beim Lernen wichtige Quellen für Informationen und wenn man mehr über ein bestimmtes Thema erfahren möchte kauft man sich Bücher und findet dort viele wichtige Infos zu dem jeweiligen Themenbereich! So ist es auch im Bereich Fitness und Abnehmen…auch da kann man verschiedene Bücher über […]

14-Tage-Intensiv-Programm zum Abnehmen

In 14 Tagen Abnehmen mit dem 14-Tage-Intensiv-Programm Abnehmen ist nicht einfach und es ist auch nicht einfach ein Programm zu erstellen das bei allen Menschen gleich gut funktioniert, schliesslich sind alle Menschen verschieden und manche Methoden funktionieren bei dem einen gut und andere bei einer anderen Person! Aus dem Grund hat jeder eine andere Erfolgsgeschichte […]

Leckere Rezepte zum einfachen Abnehmen

Über 150 leckere Rezepte zum einfachen und schnellen Abnehmen Der Sommer kommt und das Thema Abnehmen wir wieder für viele interessant, man möchte ja im Sommer eine schöne Figur machen, möchte sich am Strand oder im Freibad zeigen und da sind die einen oder anderen Kilos überflüssig! Eigentlich sollte man im Winter Abnehmen damit der […]

Gesundheit mit pflanzlichen Nahrungsergänzungen unterstützen

Die Gesundheit mit pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Gerade die aktuelle Zeit zeigt deutlich das es nichts wichtigeres gibt als einen gesunden Körper und das kann man mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung erreichen und dann ist der Körper auch gegen eine Pandemie wie jetzt gerüstet! Möchte man sich Gesund fühlen muss man aber selber dafür […]

Fitnesstraining mit Pushup-Rack Zuhause

Ein Pushup-Rack für Fitnesstraining Zuhause nutzen Es ist ja bekannt das Liegestütze mehrere Muskeln beanspruchen und wenn man dann noch die Hände immer anders positioniert werden auch immer andere Muskeln stärker belastet und man kann so Trizeps, Brust und vordere Schulter sehr gut trainieren! Kombiniert man Liegestütze auch noch mit einem Gummiband als Widerstand kann […]

Welche Sportart für Fitnesstraining wählen

Welche Sportart sollte man für Fitnesstraining wählen? Nichts ist wichtiger als die Gesundheit, gerade in der aktuellen Zeit sollte man sich zum einen Gesund ernähren und zum anderen sollte man sich Fit halten und das funktioniert nur mit Fitnesstraining und entsprechender Bewegung! Daher stellen sich in diesen Tagen viele Menschen die Frage, welche Sportart für […]