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Fitnesstraining mit dem Stretch-Band18/09/2017 - 15:21
Einfaches Fitnesstraining für Zuhause mit dem Stretch-Band Viele Menschen glauben das man Fitnesstraining nur in einem Studio richtig machen kann, eine ganz falsche Vorstellung von Fitnesstraining denn man kann auch mit einfachen Mitteln und Geräten ein gutes Fitnesstraining absolvieren! Man muss dazu auch nicht in ein Fitnessstudio gehen sondern kann das bequem Zuhause machen, der […]
Übersicht wichtigste Übungen im Fitnessstudio12/09/2017 - 23:46
Übersicht mit den wichtigsten Übungen im Fitnessstudio In einem Fitnessstudio findet man eine Vielzahl an Geräten und Hanteln und oft weiß man als Anfänger gar nicht welches Gerät für welche Muskelgruppen geeignet sind, es gibt auch einige Geräte die die gleichen Muskeln trainieren nur mit einer anderen Bewegung! Da ist es auf jeden Fall einmal […]
Freizeit sinnvoll für Fitnesstraining nutzen30/08/2017 - 22:38
Die Freizeit sinnvoll für Fitnesstraining nutzen und sogar Abnehmen Wenn man nicht gerade im Beruf mit Sport und Fitness zu tun hat bekommt man meist nicht ausreichend Bewegung da man die Freizeit oft mit belanglosen Dingen verbringt oder noch schlimmer, man sitzt vor dem Fernseher und macht nichts für die Gesundheit! Dabei wäre es ganz […]

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